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콘홀보드는 콩주머니를 경사면이 있는 보드의 구멍에 던지는 쉬운 스포츠입니다. 간단한 던지기 동작으로 이뤄진 스포츠지만 반복적인 움직임과 집중을 요하므로 소근육 발달 및 ...
1관리자 / 등록일 : 2025-09-12 / 조회 : 339
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행주성당에 다녀왔습니다.행주성당은 전통한옥 양식을 그대로 살려 지어진 성당이라 서양식 고딕성당과는 또 다른 매력이 있는 듯 합니다.고즈넉한 한옥에 온 듯 천주교 신자가 ...
2관리자 / 등록일 : 2025-09-11 / 조회 : 332
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어제보다 하늘도 더 푸르고 햇살도 따듯합니다.바람은 시원하게... 가을입니다.앞마당 걷기도 하도 스트레칭도 따라하고... 좋은 시간이었습니다.
2관리자 / 등록일 : 2025-09-10 / 조회 : 342
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대인관계를 잘 하면 스트레스를 덜 느끼고 대처에도 도움이 됩니다.분노표현 및 조절하기에 대해 다루어 보았고 나전달법도 연습해 보았습니다.스트레스대처를 위해서는 기본적으로...
2관리자 / 등록일 : 2025-09-09 / 조회 : 332
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계절이 바뀌는 것이 느껴집니다.오랜만 앞마당 산책을 진행하였습니다.바람이 선선하고 상쾌합니다.금방 하늘도 높아지겠지요?시원한 바람사이를 걷습니다.
2관리자 / 등록일 : 2025-09-09 / 조회 : 312
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