|
서정원의 건강체조 프로그램이 이번 회기에도 활기차게 진행되었습니다.지난 번에 익힌 동작을 바탕으로, 보다 안정감 있게 스트레칭을 시작하며 몸의 긴장을 풀어주었습니다.이번...
1관리자 / 등록일 : 2026-04-16 / 조회 : 151
|
|
|
국립정신건강센터의 "조울증과 조현병을 경험한 사람들의 이야기 - 정신질환으로부터의 회복경험" 영상을 참여한 분들과 함께 시청했습니다.동료지원가가 말하는 회복경험을 들으면...
2관리자 / 등록일 : 2026-04-15 / 조회 : 286
|
|
|
꽃이 만개한 벚꽃나무 아래 휴식하는 분들도 보이고평상과 정자에 앉아있거나 운동장을 걷는 분들, 운동기구를 이용하시는 분들등 다양한 모습입니다.오늘도 날씨는 최고입니다. ...
2관리자 / 등록일 : 2026-04-15 / 조회 : 200
|
|
|
좋은 스트레스와 나쁜 스트레스에 대해 이야기 합니다.스트레스를 관리하는 방법에 대해서 이야기하며가장 기본적인 건강관리가 스트레스관리와 공통점이 많다는 것도 발견합니다.수...
2관리자 / 등록일 : 2026-04-14 / 조회 : 152
|
|
|
어제도 날씨가 좋았지만 오늘은 바람까지 불어주어 시원합니다.꽃도 보고 걷기도 하고 봄햇살도 쬡니다.보약을 먹은 만큼 건강해졌을거라 생각합니다.이 좋은 봄을 실컷 즐기시기...
2관리자 / 등록일 : 2026-04-14 / 조회 : 168
|
|
|
