찔레꽃으로 골반운동과 유산소 운동으로 심폐기능을 향상시킬 수 있도록 하였습니다.
지난주 새로 배운 내 나이가 어때서도 잘 따라하시는 모습에 강사님의 칭찬이 대단하였습니다.