2016년 10월 10일 생활인의 참여율은 93.3%였고 바람빼기자세, 복식/교호호흡법 훈련, 굽은어깨확장, 골반유연성 증가위주의 프로그램으로 진행되었으며 박*순님, 서*경님 은 제법 잘 따라와 주었으며 몇몇은 처음부터 끝까지 잠만 자는 경우도 있었다. 전반적으로 할려는 의지가 보였으며 향상된 모습을 볼 수 있었던 시간이었다.