서정원은 매주 에어로빅 프로그램이 진행되고 있습니다.
참여자분들은 지난 시간에 익힌 동작들을 복습한 후 새로운 스텝 동작을 추가로 익히며
더욱 다양한 움직임에 도전하였습니다.
음악의 박자에 맞춰 상·하체를 함께 사용하는 동작을 반복하며
신체 협응력과 리듬감을 향상시키는 시간을 가졌습니다.
앞으로도 참여자들이 즐겁게 운동하며 건강한 생활습관을 형성할 수 있도록
안전하고 신나는 에어로빅 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠습니다.