흥겨운 음악과 함께 의자에 앉아서 할 수 있는 동작으로 생활요가를 진행했습니다. 생활인들은 처음 해보는 동작임에도 능숙하게 잘 따라하셨고, 요가가 끝나고 난 뒤 몸이 시원하게 풀렸다는 말씀도 해주셨습니다. 앞으로도 더 다양하고 재미있는 생활요가 프로그램을 통해 생활인들의 건강 증진을 위해 노력하겠습니다.