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찔레꽃으로 골반운동과 유산소 운동으로 심폐기능을 향상시킬 수 있도록 하였습니다.지난주 새로 배운 내 나이가 어때서도 잘 따라하시는 모습에 강사님의 칭찬이 대단하였습니다.
2관리자 / 등록일 : 2017-03-09 / 조회 : 1336
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고양이 자세로 척추를 바르게 하는 요가자세를 배웠습니다.어깨도 펴고 허리도 펴고 당당한 자세로 생활하기를 권유하는 시간이었습니다.
2관리자 / 등록일 : 2017-03-08 / 조회 : 1440
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웰빙체조 7회기 진행되었습니다.17명의 참여자와 함께 신명나는 음악을 듣고 춤을 추었습니다.수고해주신 이경애선생님 감사합니다.
5관리자 / 등록일 : 2017-03-03 / 조회 : 1346
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통기타 음악을 주제로 음악감상 진행되었습니다.윤형주, 김세환, 양희은의 노래를 알고 있었으며 아름다운것들, 진주조개잡이등을 감상하고 노래와 관련된 추억을 나누었습니다.
2관리자 / 등록일 : 2017-03-03 / 조회 : 1244
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화개장터에 맞추어 악기연주를 하였습니다.악기연주에 신나고 자신감이 충만합니다.
2관리자 / 등록일 : 2017-03-03 / 조회 : 1214
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