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오늘은 무브먼트 입니다.트위스트를 들어보고 가창도 하고... 울릉도 트위스트, 사랑의 트위스트, 트위스트킹...신나게 몸을 움직여 보았습니다.
2관리자 / 등록일 : 2017-03-10 / 조회 : 1316
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봄을 주제로 진행되었습니다.봄, 봄바람, 봄처녀, 봄이 오는 길등등 봄노래에 성큼 다가온 봄을 실감합니다.봄은 설레임입니다.
2관리자 / 등록일 : 2017-03-10 / 조회 : 1285
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찔레꽃으로 골반운동과 유산소 운동으로 심폐기능을 향상시킬 수 있도록 하였습니다.지난주 새로 배운 내 나이가 어때서도 잘 따라하시는 모습에 강사님의 칭찬이 대단하였습니다.
2관리자 / 등록일 : 2017-03-09 / 조회 : 1279
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고양이 자세로 척추를 바르게 하는 요가자세를 배웠습니다.어깨도 펴고 허리도 펴고 당당한 자세로 생활하기를 권유하는 시간이었습니다.
2관리자 / 등록일 : 2017-03-08 / 조회 : 1378
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웰빙체조 7회기 진행되었습니다.17명의 참여자와 함께 신명나는 음악을 듣고 춤을 추었습니다.수고해주신 이경애선생님 감사합니다.
5관리자 / 등록일 : 2017-03-03 / 조회 : 1281
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